Тел: (35355) 2-51-48 E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Абдулинская ЦРБ

Вы здесь: Главная \ Статьи \ Правила для заболевших гриппом

Правила для заболевших гриппом

1. Постельный режим и никаких нагрузок на организм!

2.  Вызвать на дом врача. В первую очередь это относится к тем, у кого имеется целый букет хронических заболеваний. Ведь нередко они обостряются во время гриппа.

3.  Старайтесь не кашлять и не чихать на родственников, прикрывать в это время нос и рот платком или салфеткой,   по возможности пользоваться одноразовыми. В идеале было бы неплохо общаться с домочадцами через маску или марлевую повязку.

4.  Пейте больше жидкости, чтобы токсины энергичнее выводились из организма. Это могут быть различные витаминные чаи: с лимоном, малиной, черной смородиной, шиповником или, например, теплое молоко с медом, соки, минеральная вода.

5.  Не перегружайте свой организм тяжелой жирной пищей, такой, например, как баранина, свинина, торты с кремом и пр. Во время болезни отдайте предпочтение отварному постному мясу, курице, рыбе, кефиру, йогуртам, овощам и фруктам. Однако через силу есть не надо.

6. Выполняйте все рекомендации  лечащего Вас врача, не занимайтесь самолечением!

 

Филиал ГБУЗ «ООКИБ»  «Оренбургский центр профилактики и борьбы со  СПИД». Отдел иммунопрофилактики и медицинской профилактики.